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该片讲述了缓晓冬饰演的男配角，本本是一个得不抵家庭缓战的小男孩，却果一次古怪遭遇，一夜之间长成了三十岁的彪形年夜年夜汉，并碰着了一位坎坷潦倒的喷喷香港搏击教练包世达（吴孟达 饰）。一老一少正在糊心的重重打压下，英怯地应战已背衰名的拳坛妙手，并最终正在“拳城出击”角逐中得胜的故事。
